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Fruta milagrosa vs Melancia Nutrição

Fruta milagrosa
Melancia
Melancia vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
7,55 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
0,40 g  
99+
Açucar
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,61 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,10 mcg  
99+
Licopeno
-  
4 532,00 mcg  
2
Luteína + Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37
Choline
-  
4,10 mg  
32
Gordo
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Minerais
  
  
Potássio
-  
112,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,24 mg  
99+
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
7,00 mg  
39
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,10 mg  
23
Fósforo
-  
11,00 mg  
35
Manganês
-  
0,04 mg  
99+
Cobre
-  
0,04 mg  
99+
Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
-  
50,00 mg  
33
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
2,00 mg  
25
Teor de água
80,50 g  
99+
91,45 g  
7
Cinza
0,50 g  
27
0,25 g  
40
Calorias >>
<< Benefícios

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