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Melancia e Bilberry


Bilberry e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
2,80 g  
23

Açucar
6,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Gordo
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
7,00 mg  
39
15,00 mg  
27

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
9,00 mg  
39

Manganês
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s Omega
50,00 mg  
33
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
20,00 mg  
9

Teor de água
91,45 g  
7
0,20 g  
99+

Cinza
0,25 g  
40
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baga, Melão  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Vermelho  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
África do Sul  
-  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6-6.8  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Japão  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Ericales  

Família
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Gênero
Citrullus  
Vaccinium  

Espécies
C. lanatus  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
Cabaça  
Charneca  

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