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Fruta milagrosa vs Abacaxi Nutrição

Fruta milagrosa
Abacaxi
Abacaxi vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
13,12 g  
37
Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
34
Açucar
0,00 g  
99+
9,85 g  
30
Proteína
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,08 mg  
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,21 mg  
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,11 mg  
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
18,00 mcg  
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
5,50 mg  
27
Gordo
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
-  
109,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,29 mg  
36
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
13,00 mg  
29
Magnésio
-  
12,00 mg  
23
Zinco
-  
0,12 mg  
21
Fósforo
-  
8,00 mg  
40
Manganês
-  
0,93 mg  
4
Cobre
-  
0,11 mg  
19
Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
17,00 mg  
29
6s Omega
-  
23,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
6,00 mg  
23
Teor de água
80,50 g  
99+
86,00 g  
35
Cinza
0,50 g  
27
0,22 g  
99+
Calorias >>
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