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Wunderfrucht vs Ananas Ernährung

Wunderfrucht
Ananas
Ananas vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
13,12 g  
37
Faser
5,40 g  
8
1,40 g  
34
Zucker
0,00 g  
99+
9,85 g  
30
Eiweiß
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,21 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
18,00 mcg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,70 mcg  
35
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
5,50 mg  
27
Fett
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
-  
109,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,29 mg  
36
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
13,00 mg  
29
Magnesium
-  
12,00 mg  
23
Zink
-  
0,12 mg  
21
Phosphor
-  
8,00 mg  
40
Mangan
-  
0,93 mg  
4
Kupfer
-  
0,11 mg  
19
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
17,00 mg  
29
Omega 6s
-  
23,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
6,00 mg  
23
Wassergehalt
80,50 G  
99+
86,00 G  
35
Asche
0,50 G  
27
0,22 G  
99+
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