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Ananas und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
15,60 g  
23

Faser
1,40 g  
34
2,30 g  
26

Zucker
9,85 g  
30
15,60 g  
10

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Phosphor
8,00 mg  
40
9,21 mg  
38

Mangan
0,93 mg  
4
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
19
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
-  

Omega 6s
23,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
-  

Wassergehalt
86,00 G  
35
81,00 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-6  
5-6  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
-  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
-  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Costa Rica  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Garcinia mangostana  

Synonym
Ananas sativus  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Poales  
Malpighiales  

Familie
Bromeliaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Ananas  
Garcinia  

Spezies
A. comosus  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Ananas  
-  

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