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Lila Mangosteen und Zitrone


Zitrone und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
-  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
9,30 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zucker
15,60 g  
10
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
11,00 mcg  
34

Cholin
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Kalzium
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
13,90 mg  
21
8,00 mg  
27

Zink
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Phosphor
9,21 mg  
38
16,00 mg  
29

Mangan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
26,00 mg  
25

Omega 6s
10,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
11,00 mg  
17

Wassergehalt
81,00 G  
99+
88,98 G  
17

Asche
0,70 G  
16
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
29,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
29,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
22,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
267,00 kcal  
34

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
21,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
285,00 kcal  
26

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Citrus limon  

Synonym
Garcinia mangostana  
Zitruslimone  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gattung
Garcinia  
Zitrusgewächs  

Spezies
G. mangostana  
C. limon  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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