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Zitrone und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  
-  

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,30 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
2,80 g  
23
2,30 g  
26

Zucker
2,50 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg  
15
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg  
34
-  

Cholin
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
26,00 mg  
17
5,49 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
27
13,90 mg  
21

Zink
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Phosphor
16,00 mg  
29
9,21 mg  
38

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
-  

Omega 6s
63,00 mg  
28
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
-  

Wassergehalt
88,98 G  
17
81,00 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
29,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal  
34
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
285,00 kcal  
26
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer  
-  

Herkunft
China, Indien  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
-  

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon  
Garcinia mangostana  

Synonym
Zitruslimone  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malpighiales  

Familie
Rutaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Garcinia  

Spezies
C. limon  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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