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Mangostão roxo e Limão


Limão e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
-  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
9,30 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Açucar
15,60 g  
10
2,50 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
11,00 mcg  
34

Choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnésio
13,90 mg  
21
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fósforo
9,21 mg  
38
16,00 mg  
29

Manganês
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
26,00 mg  
25

6s Omega
10,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
11,00 mg  
17

Teor de água
81,00 g  
99+
88,98 g  
17

Cinza
0,70 g  
16
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxa  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
-  
Azedar  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
China, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Citrus limon  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Sapindales  

Família
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gênero
Garcinia  
Citrus  

Espécies
G. mangostana  
C. limon  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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