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Limão vs Damson Nutrição

Limão
Damson
Damson vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
11,42 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,40 g   
32
Açucar
2,50 g   
99+
9,92 g   
22
Proteína
1,10 g   
21
0,70 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
9,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,26 mg   
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
73,00 mcg   
19
Choline
5,10 mg   
24
1,90 mg   
31
Gordo
0,30 g   
28
0,28 g   
29
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Cálcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnésio
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28
Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fósforo
16,00 mg   
29
16,00 mg   
29
Manganês
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
44,00 mg   
36
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12
Teor de água
88,98 g   
15
87,02 g   
26
Cinza
0,30 g   
38
0,40 g   
33
Calorias >>
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