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Lila Mangosteen und Ananas


Ananas und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
13,12 g  
37

Faser
2,30 g  
26
1,40 g  
34

Zucker
15,60 g  
10
9,85 g  
30

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Fett
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Phosphor
9,21 mg  
38
8,00 mg  
40

Mangan
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4

Kupfer
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
17,00 mg  
29

Omega 6s
10,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
6,00 mg  
23

Wassergehalt
81,00 G  
99+
86,00 G  
35

Asche
0,70 G  
16
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila  
Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.5-6  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Costa Rica  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Ananas comosus  

Synonym
Garcinia mangostana  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Auftrag
Malpighiales  
Poales  

Familie
Clusiaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Garcinia  
Ananas  

Spezies
G. mangostana  
A. comosus  

Gattungsgruppe
-  
Ananas  

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