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Confronto Frutta


Ananas e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
15,60 g  
23

Fibra
1,40 g  
34
2,30 g  
26

Zucchero
9,85 g  
30
15,60 g  
10

Proteina
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasso
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
8,00 mg  
40
9,21 mg  
38

Manganese
0,93 mg  
4
0,10 mg  
35

Rame
0,11 mg  
19
0,07 mg  
33

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
-  

Omega 6s
23,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
-  

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
81,00 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Porpora  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
-  

Origine
Central America, Sud America  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-6  
5-6  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
-  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
-  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Costa Rica  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Ananas sativus  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordine
Poales  
Malpighiales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Clusiaceae  

Genus
Ananas  
Garcinia  

Specie
A. comosus  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Ananas  
-  

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