Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Mangistan


Mangistan en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
15,60 g  
23

Vezel
1,40 g  
34
2,30 g  
26

Suiker
9,85 g  
30
15,60 g  
10

Eiwit
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
8,00 mg  
40
9,21 mg  
38

Mangaan
0,93 mg  
4
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,07 mg  
33

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
-  

Omega 6s
23,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
-  

Water inhoud
86,00 g  
35
81,00 g  
99+

As
0,22 g  
99+
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Winter  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
purper  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-6  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
-  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Costa Rica  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Ananas sativus  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

subklasse
commelinidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Poales  
malpighiales  

Familie
Bromeliaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Ananas  
Garcinia  

species
A. comosus  
G. mangostana  

Generic Group
Ananas  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits