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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Limone Nutrizione

Miracolo di frutta
Limone
Limone contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
9,30 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Zucchero
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
53,00 mg  
15
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
11,00 mcg  
34
Colina
-  
5,10 mg  
29
Grasso
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
-  
138,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,60 mg  
21
Sodio
-  
2,00 mg  
18
Calcio
-  
26,00 mg  
17
Magnesio
-  
8,00 mg  
27
Zinco
-  
0,06 mg  
27
Fosforo
-  
16,00 mg  
29
Manganese
-  
0,03 mg  
99+
Rame
-  
0,04 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
26,00 mg  
25
Omega 6s
-  
63,00 mg  
28
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
11,00 mg  
17
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
88,98 g  
17
Cenere
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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