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Wunderfrucht vs Zitrone Ernährung

Wunderfrucht
Zitrone
Zitrone vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
9,30 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Zucker
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,19 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
53,00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
11,00 mcg  
34
Cholin
-  
5,10 mg  
29
Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
-  
138,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,60 mg  
21
Natrium
-  
2,00 mg  
18
Kalzium
-  
26,00 mg  
17
Magnesium
-  
8,00 mg  
27
Zink
-  
0,06 mg  
27
Phosphor
-  
16,00 mg  
29
Mangan
-  
0,03 mg  
99+
Kupfer
-  
0,04 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
26,00 mg  
25
Omega 6s
-  
63,00 mg  
28
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
11,00 mg  
17
Wassergehalt
80,50 G  
99+
88,98 G  
17
Asche
0,50 G  
27
0,30 G  
39
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