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Zitrone vs Wunderfrucht Ernährung


Wunderfrucht vs Zitrone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,30 g  
99+
5,40 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Zucker
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
38
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg  
15
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
-  

Lycopin
0,00 mcg  
9
-  

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg  
34
-  

Cholin
5,10 mg  
29
-  

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
-  

Eisen
0,60 mg  
21
-  

Natrium
2,00 mg  
18
-  

Kalzium
26,00 mg  
17
-  

Magnesium
8,00 mg  
27
-  

Zink
0,06 mg  
27
-  

Phosphor
16,00 mg  
29
-  

Mangan
0,03 mg  
99+
-  

Kupfer
0,04 mg  
99+
-  

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
-  

Omega 6s
63,00 mg  
28
-  

Sterol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
-  

Wassergehalt
88,98 G  
17
80,50 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,50 G  
27

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