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Wunderfrucht vs Himbeere Ernährung

Wunderfrucht
Himbeere
Himbeere vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
11,94 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
6,50 g  
6
Zucker
0,00 g  
99+
4,42 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
1,20 g  
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
7,80 mcg  
10
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
136,00 mcg  
8
Cholin
-  
12,30 mg  
4
Fett
0,40 g  
21
0,65 g  
12
Mineralien
  
  
Kalium
-  
151,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,69 mg  
18
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
25,00 mg  
18
Magnesium
-  
22,00 mg  
11
Zink
-  
0,42 mg  
6
Phosphor
-  
29,00 mg  
18
Mangan
-  
0,67 mg  
5
Kupfer
-  
0,09 mg  
24
Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
126,00 mg  
5
Omega 6s
-  
249,00 mg  
7
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Wassergehalt
80,50 G  
99+
85,75 G  
37
Asche
0,50 G  
27
0,46 G  
30
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