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Confronto Frutta


Limone e Bilberry


Bilberry e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore  
-  

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,30 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,80 g  
23

Zucchero
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg  
15
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

Colina
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
26,00 mg  
17
15,00 mg  
27

Magnesio
8,00 mg  
27
7,00 mg  
28

Zinco
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosforo
16,00 mg  
29
9,00 mg  
39

Manganese
0,03 mg  
99+
3,30 mg  
1

Rame
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
48,00 mg  
17

Omega 6s
63,00 mg  
28
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
11,00 mg  
17
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
88,98 g  
17
0,20 g  
99+

Cenere
0,30 g  
39
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
29,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal  
34
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
285,00 kcal  
26
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo, Giallo-arancio  
Viola scuro  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Aspro  
Dolce  

Origine
Cina, India  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Citrus Limon  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. limon  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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