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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Mango Nutrizione

Miracolo di frutta
Mango
Mango contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
5,40 g  
8
1,60 g  
32
Zucchero
0,00 g  
99+
13,70 g  
14
Proteina
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,70 mg  
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,12 mg  
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,90 mg  
12
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
4,20 mcg  
18
Licopene
-  
3,00 mcg  
8
Luteina+Zeaxantina
-  
23,00 mcg  
31
Colina
-  
7,60 mg  
16
Grasso
0,40 g  
21
0,38 g  
23
Minerali
  
  
Potassio
-  
168,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,16 mg  
99+
Sodio
-  
1,00 mg  
20
Calcio
-  
11,00 mg  
33
Magnesio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,09 mg  
24
Fosforo
-  
14,00 mg  
32
Manganese
-  
0,06 mg  
99+
Rame
-  
0,11 mg  
18
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
51,00 mg  
15
Omega 6s
-  
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
83,46 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,36 g  
36
Calorie >>
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