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Miracle fruit vs Mango Nutrition

Miracle fruit
Mango
Mango vs Miracle fruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
5,40 g  
99+
15,00 g  
27
Vezel
5,40 g  
8
1,60 g  
32
Suiker
0,00 g  
99+
13,70 g  
14
Eiwit
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (niacine)
-  
0,70 mg  
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,20 mg  
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,12 mg  
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,90 mg  
12
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
4,20 mcg  
18
lycopeen
-  
3,00 mcg  
8
luteïne + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31
choline
-  
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,38 g  
23
mineralen
  
  
Kalium
-  
168,00 mg  
99+
Ijzer
-  
0,16 mg  
99+
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Calcium
-  
11,00 mg  
33
Magnesium
-  
10,00 mg  
25
Zink
-  
0,09 mg  
24
Fosfor
-  
14,00 mg  
32
Mangaan
-  
0,06 mg  
99+
Koper
-  
0,11 mg  
18
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
51,00 mg  
15
Omega 6s
-  
19,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Water inhoud
80,50 g  
99+
83,46 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,36 g  
36
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