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Fruta milagrosa vs Manga Nutrição


Manga vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,40 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Açucar
0,00 g  
99+
13,70 g  
14

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
4,20 mcg  
18

Licopeno
-  
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
-  
23,00 mcg  
31

Choline
-  
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
-  
168,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,16 mg  
99+

Sódio
-  
1,00 mg  
20

Cálcio
-  
11,00 mg  
33

Magnésio
-  
10,00 mg  
25

Zinco
-  
0,09 mg  
24

Fósforo
-  
14,00 mg  
32

Manganês
-  
0,06 mg  
99+

Cobre
-  
0,11 mg  
18

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
51,00 mg  
15

6s Omega
-  
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
16,00 mg  
12

Teor de água
80,50 g  
99+
83,46 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorias >>
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