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Wunderfrucht vs Mango Ernährung

Wunderfrucht
Mango
Mango vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
15,00 g  
27
Faser
5,40 g  
8
1,60 g  
32
Zucker
0,00 g  
99+
13,70 g  
14
Eiweiß
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
4,20 mcg  
18
Lycopin
-  
3,00 mcg  
8
Lutein + Zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31
Cholin
-  
7,60 mg  
16
Fett
0,40 g  
21
0,38 g  
23
Mineralien
  
  
Kalium
-  
168,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,16 mg  
99+
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
11,00 mg  
33
Magnesium
-  
10,00 mg  
25
Zink
-  
0,09 mg  
24
Phosphor
-  
14,00 mg  
32
Mangan
-  
0,06 mg  
99+
Kupfer
-  
0,11 mg  
18
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
51,00 mg  
15
Omega 6s
-  
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Wassergehalt
80,50 G  
99+
83,46 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,36 G  
36
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