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Miracle fruit vs La mûre Nutrition


La mûre vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
5,40 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
5,40 g  
8
0,00 g  
99+

Sucre
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
-  
19,80 mcg  
3

Lycopène
-  
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
118,00 mcg  
14

Choline
-  
8,52 mg  
11

Graisse
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
-  
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
-  
0,62 mg  
20

Sodium
-  
1,00 mg  
20

Calcium
-  
29,00 mg  
15

Magnésium
-  
20,00 mg  
14

Zinc
-  
0,53 mg  
5

Phosphore
-  
22,00 mg  
23

Manganèse
-  
0,65 mg  
7

Cuivre
-  
0,17 mg  
9

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
94,00 mg  
7

Oméga 6s
-  
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
23,00 mg  
7

Teneur en eau
80,50 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34

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