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Fruta milagrosa vs Amora preta Nutrição

Fruta milagrosa
Amora preta
Amora preta vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
0,00 g  
99+
Açucar
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
19,80 mcg  
3
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
118,00 mcg  
14
Choline
-  
8,52 mg  
11
Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
-  
162,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,62 mg  
20
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
29,00 mg  
15
Magnésio
-  
20,00 mg  
14
Zinco
-  
0,53 mg  
5
Fósforo
-  
22,00 mg  
23
Manganês
-  
0,65 mg  
7
Cobre
-  
0,17 mg  
9
Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
94,00 mg  
7
6s Omega
-  
186,00 mg  
11
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
23,00 mg  
7
Teor de água
80,50 g  
99+
88,20 g  
21
Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

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