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Mangue et Fruit du dragon


Fruit du dragon et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Fibre
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Sucre
13,70 g  
14
8,00 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,90 mcg  
29

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Graisse
0,38 g  
23
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
11,00 mg  
33
8,80 mg  
37

Magnésium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinc
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Phosphore
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cuivre
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
44,00 mg  
20

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Teneur en eau
83,46 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
0,36 g  
36
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Fade  

Origine
Asie du Sud  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
-  

pH du Sol
4.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
-  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
-  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Mexique  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Mangifera Indica  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Sapindales  
Caryophyllales  

Famille
Anacardiaceae  
Cactaceae  

Genre
Mangifera  
Hylocereus  

Espèce
M. indica  
H. undatus  

Groupe Générique
Anacardier  
Cactus  

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