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Confronto Frutta


Mango e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Fibra
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Zucchero
13,70 g  
14
8,00 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,90 mcg  
29

Licopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,38 g  
23
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,16 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
11,00 mg  
33
8,80 mg  
37

Magnesio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Fosforo
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

Manganese
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Rame
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
44,00 mg  
20

Omega 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
0,36 g  
36
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Asia del Sud  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
-  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
-  

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Mangifera Indica  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Sapindales  
Caryophyllales  

Famiglia
Anacardiaceae  
Cactaceae  

Genus
Mangifera  
Hylocereus  

Specie
M. indica  
H. undatus  

Generico Gruppo
Anacardio  
Cactus  

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