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Confronto Frutta


Frutto del Drago e Mango


Mango e Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
-  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Fibra
1,00 g  
38
1,60 g  
32

Zucchero
8,00 g  
99+
13,70 g  
14

Proteina
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,20 mcg  
18

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,16 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
8,80 mg  
37
11,00 mg  
33

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Fosforo
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Manganese
0,18 mg  
24
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
51,00 mg  
15

Omega 6s
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
83,46 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Blando  
Dolce  

Origine
Central America, Messico  
Asia del Sud  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
India  

Altri Paesi
-  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Mangifera Indica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Caryophyllales  
Sapindales  

Famiglia
Cactaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Hylocereus  
Mangifera  

Specie
H. undatus  
M. indica  

Generico Gruppo
Cactus  
Anacardio  

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