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Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Mango Nutrizione


Frutto del Drago
Mango
Mango contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
15,00 g   
27
Fibra
1,00 g   
36
1,60 g   
30
Zucchero
8,00 g   
36
13,70 g   
9
Proteina
2,00 g   
10
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
43,00 mcg   
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,20 mcg   
17
Licopene
Non Disponibile   
3,00 mcg   
8
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28
Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13
Grasso
0,40 g   
21
0,38 g   
23
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
168,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
19
0,16 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
8,80 mg   
36
11,00 mg   
32
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,09 mg   
24
Fosforo
36,10 mg   
12
14,00 mg   
32
Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
39
Rame
Non Disponibile   
0,11 mg   
18
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
51,00 mg   
14
Omega 6s
Non Disponibile   
19,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
83,46 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,36 g   
35
Calorie >>
<< Benefici

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