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Confronto Frutta

Mango contro Frutta Ugli Nutrizione

Mango
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Mango Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,00 g   
27
11,00 g   
99+
Fibra
1,60 g   
30
2,00 g   
26
Zucchero
13,70 g   
9
8,00 g   
36
Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non Disponibile   
Licopene
3,00 mcg   
8
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,38 g   
23
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
168,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,16 mg   
99+
Non Disponibile   
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
11,00 mg   
32
Non Disponibile   
Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   
Zinco
0,09 mg   
24
Non Disponibile   
Fosforo
14,00 mg   
32
Non Disponibile   
Manganese
0,06 mg   
39
Non Disponibile   
Rame
0,11 mg   
18
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
Non Disponibile   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,36 g   
35
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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