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Confronto Frutta


Mango contro Frutta Ugli


Frutta Ugli contro Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
ti dà energia   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Pulizia della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
NA   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Zucchero
13,70 g   
9
8,00 g   
36

Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non Disponibile   

Licopene
3,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,38 g   
23
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,16 mg   
99+
Non Disponibile   

Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   

Calcio
11,00 mg   
32
Non Disponibile   

Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   

Zinco
0,09 mg   
24
Non Disponibile   

Fosforo
14,00 mg   
32
Non Disponibile   

Manganese
0,06 mg   
39
Non Disponibile   

Rame
0,11 mg   
18
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
Non Disponibile   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
Non Disponibile   

Cenere
0,36 g   
35
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
45,00 kcal   
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Primavera, Estate   
Secco   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Asia del Sud   
Giamaica   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Loamy   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Giamaica   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
NA, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Messico   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinonimo
Non Disponibile   
Tangelo, tangelo agrumi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Genus
Mangifera   
Citrus   

Specie
M. indica   
C. reticulata × paradisi   

Generico Gruppo
Anacardio   
Agrumi Frutta   

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