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Mangue vs Fruit moche


Fruit moche vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Vous donne l'énergie   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Nettoyage de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
NA   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
NA   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Fibre
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Sucre
13,70 g   
9
8,00 g   
36

Protéine
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
Non disponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
Non disponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
Non disponible   

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non disponible   

Lycopène
3,00 mcg   
8
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
0,38 g   
23
Non disponible   

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
Non disponible   

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
Non disponible   

Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   

Calcium
11,00 mg   
32
Non disponible   

Magnésium
10,00 mg   
25
Non disponible   

Zinc
0,09 mg   
24
Non disponible   

Phosphore
14,00 mg   
32
Non disponible   

Manganèse
0,06 mg   
39
Non disponible   

Cuivre
0,11 mg   
18
Non disponible   

Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
Non disponible   

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
Non disponible   

Cendre
0,36 g   
35
Non disponible   

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
45,00 kcal   
28

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
Printemps, Été   
Sec   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
NA   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Orange, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Asie du Sud   
Jamaïque   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Riche en terreau   

pH du Sol
4.5-7   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Jamaïque   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
NA, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Mexique   
Jamaïque   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synonyme
Non Disponible   
Tangelo, citrus tangelo   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Inconnu   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Genre
Mangifera   
Citrus   

Espèce
M. indica   
C. reticulata × paradisi   

Groupe Générique
Anacardier   
Agrumes   

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