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Mango vs Häßliche Frucht Ernährung

Mango
Häßliche Frucht
Häßliche Frucht vs Mango Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
11,00 g   
99+
Faser
1,60 g   
30
2,00 g   
26
Zucker
13,70 g   
9
8,00 g   
36
Eiweiß
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Lycopin
3,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,38 g   
23
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalium
168,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,16 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   
Kalzium
11,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Magnesium
10,00 mg   
25
Nicht verfügbar   
Zink
0,09 mg   
24
Nicht verfügbar   
Phosphor
14,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Mangan
0,06 mg   
39
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,11 mg   
18
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,46 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,36 G   
35
Nicht verfügbar   
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