Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
11,00 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Cukier
13,70 g   
9
8,00 g   
36

Białko
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niedostępne   

Likopen
3,00 mcg   
8
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,38 g   
23
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,16 mg   
99+
Niedostępne   

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
11,00 mg   
32
Niedostępne   

Magnez
10,00 mg   
25
Niedostępne   

Cynk
0,09 mg   
24
Niedostępne   

Fosfor
14,00 mg   
32
Niedostępne   

Mangan
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
18
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,36 g   
35
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce