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Drachenfrucht und Mango


Mango und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Faser
1,00 g  
38
1,60 g  
32

Zucker
8,00 g  
99+
13,70 g  
14

Eiweiß
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
0,16 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
8,80 mg  
37
11,00 mg  
33

Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Phosphor
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Mangan
0,18 mg  
24
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
51,00 mg  
15

Omega 6s
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Wassergehalt
87,00 G  
29
83,46 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
-  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Mangifera Indica  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Sapindales  

Familie
Cactaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Hylocereus  
Mangifera  

Spezies
H. undatus  
M. indica  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Kaschunuss  

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