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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Ananas Nutrizione


Ananas contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
13,12 g   
37

Fibra
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Zucchero
8,00 g   
36
9,85 g   
23

Proteina
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,70 mcg   
30

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23

Grasso
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
109,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,29 mg   
36

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
13,00 mg   
28

Magnesio
Non Disponibile   
12,00 mg   
23

Zinco
Non Disponibile   
0,12 mg   
21

Fosforo
36,10 mg   
12
8,00 mg   
40

Manganese
Non Disponibile   
0,93 mg   
4

Rame
Non Disponibile   
0,11 mg   
19

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
17,00 mg   
27

Omega 6s
Non Disponibile   
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
86,00 g   
33

Cenere
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Calorie >>
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