Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs Ananas Nutriție


Ananas vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
13,12 g   
37

Fibră
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Zahăr
8,00 g   
36
9,85 g   
23

Proteină
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
18,00 mcg   
17

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
30

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23

Gras
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
109,00 mg   
99+

Fier
0,65 mg   
19
0,29 mg   
36

Sodiu
Nu e disponibil   
1,00 mg   
20

Calciu
8,80 mg   
36
13,00 mg   
28

Magneziu
Nu e disponibil   
12,00 mg   
23

Zinc
Nu e disponibil   
0,12 mg   
21

Fosfor
36,10 mg   
12
8,00 mg   
40

Mangan
Nu e disponibil   
0,93 mg   
4

Cupru
Nu e disponibil   
0,11 mg   
19

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
17,00 mg   
27

6s omega
Nu e disponibil   
23,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
6,00 mg   
13

Continut de apa
87,00 g   
27
86,00 g   
33

Frasin
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut