Smoczy Owoc vs Ananas Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
13,12 g
37
Włókno
1,00 g
36
1,40 g
32
Cukier
8,00 g
36
9,85 g
23
Białko
2,00 g
10
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
Niedostępne
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,70 mcg
30
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
5,50 mg
23
Sadło
0,40 g
21
0,12 g
99+
Minerały
Potas
Niedostępne
109,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
19
0,29 mg
36
Sód
Niedostępne
1,00 mg
20
Wapń
8,80 mg
36
13,00 mg
28
Magnez
Niedostępne
12,00 mg
23
Cynk
Niedostępne
0,12 mg
21
Fosfor
36,10 mg
12
8,00 mg
40
Mangan
Niedostępne
0,93 mg
4
Miedź
Niedostępne
0,11 mg
19
Selen
Niedostępne
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
17,00 mg
27
Omega 6s
Niedostępne
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
6,00 mg
13
Zawartość Wody
87,00 g
27
86,00 g
33
Popiół
0,40 g
33
0,22 g
99+
