Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Bilberry


Bilberry i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
11,50 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Cukier
9,85 g  
30
0,00 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
13,00 mg  
29
15,00 mg  
27

Magnez
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
9,00 mg  
39

Mangan
0,93 mg  
4
3,30 mg  
1

Miedź
0,11 mg  
19
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
48,00 mg  
17

Omega 6s
23,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
86,00 g  
35
0,20 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
-  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5.5-6  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Japonia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Ananas sativus  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Poales  
Ericales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Ericaceae  

Genus
Ananas  
Vaccinium  

Gatunki
A. comosus  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce