Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bilberry vs Morwa Żywienie
f
Bilberry
Morwa
Morwa vs Bilberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
2,80 g
23
1,70 g
31
Cukier
0,00 g
99+
8,10 g
99+
Białko
0,70 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
37
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
99+
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
19
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Cholina
0,00 mg
39
12,30 mg
4
Sadło
0,50 g
18
0,39 g
22
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
0,80 mg
16
1,85 mg
7
Sód
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Wapń
15,00 mg
27
39,00 mg
8
Magnez
7,00 mg
28
18,00 mg
15
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
9,00 mg
39
38,00 mg
11
Mangan
3,30 mg
1
0,65 mg
7
Miedź
0,11 mg
19
0,06 mg
37
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
48,00 mg
17
1,00 mg
99+
Omega 6s
60,00 mg
29
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
20,00 mg
9
10,00 mg
18
Zawartość Wody
0,20 g
99+
87,68 g
25
Popiół
87,10 g
1
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Sapota
Bilberry i Zielone Jabłko
Bilberry i Czarna Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce