Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Morwa Żywienie


Morwa vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Cukier
0,00 g   
99+
8,10 g   
35

Białko
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Sadło
0,50 g   
18
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,80 mg   
16
1,85 mg   
7

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
15,00 mg   
26
39,00 mg   
8

Magnez
7,00 mg   
28
18,00 mg   
15

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
9,00 mg   
39
38,00 mg   
11

Mangan
3,30 mg   
1
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
0,06 mg   
37

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
1,00 mg   
37

Omega 6s
Niedostępne   
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
87,10 g   
1
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce