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Bilberry vs Amoreira Nutrição

Bilberry
Amoreira
Amoreira vs Bilberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,50 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Açucar
0,00 g   
99+
8,10 g   
35
Proteína
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,80 mcg   
10
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
Choline
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3
Gordo
0,50 g   
18
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
103,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,80 mg   
16
1,85 mg   
7
Sódio
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Cálcio
15,00 mg   
26
39,00 mg   
8
Magnésio
7,00 mg   
28
18,00 mg   
15
Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fósforo
9,00 mg   
39
38,00 mg   
11
Manganês
3,30 mg   
1
Não disponível   
Cobre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
37
Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
1,00 mg   
37
6s Omega
Não disponível   
206,00 mg   
10
Esteróis
  
  
Teor de água
0,20 g   
99+
87,68 g   
23
Cinza
87,10 g   
1
0,69 g   
16
Calorias >>
<< Benefícios

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