Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Ananas


Ananas vs Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
NA   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
13,12 g   
37

Włókno
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Cukier
8,00 g   
36
9,85 g   
23

Białko
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,65 mg   
19
0,29 mg   
36

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
8,80 mg   
36
13,00 mg   
28

Magnez
Niedostępne   
12,00 mg   
23

Cynk
Niedostępne   
0,12 mg   
21

Fosfor
36,10 mg   
12
8,00 mg   
40

Mangan
Niedostępne   
0,93 mg   
4

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
17,00 mg   
27

Omega 6s
Niedostępne   
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
87,00 g   
27
86,00 g   
33

Popiół
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
Niedostępne   
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato   
Jesień   

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Magenta, Różowy   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Dobrotliwy   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
NA   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Kostaryka   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Wietnam   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus   
Ananas comosus   

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Niedostępne   
Liliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Caryophyllales   
Poales   

Rodzina
Cactaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Hylocereus   
Ananas   

Gatunki
H. undatus   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Kaktus   
Ananas   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce