Ananas i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Daje energię
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
NA
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
11,00 g
99+
Włókno
1,40 g
32
2,00 g
26
Cukier
9,85 g
23
8,00 g
36
Białko
0,54 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,12 g
99+
Niedostępne
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,29 mg
36
Niedostępne
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
13,00 mg
28
Niedostępne
Magnez
12,00 mg
23
Niedostępne
Cynk
0,12 mg
21
Niedostępne
Fosfor
8,00 mg
40
Niedostępne
Mangan
0,93 mg
4
Niedostępne
Miedź
0,11 mg
19
Niedostępne
Selen
0,10 mcg
16
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
Niedostępne
Omega 6s
23,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
Niedostępne
Popiół
0,22 g
99+
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Cytrus
Pora roku
Jesień
Suchy
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
NA
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Kremowy Żółty
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Jamaica
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Gliniasty
pH Gleby
5.5-6
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Jamaica
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Kostaryka
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Ananas sativus
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Liliopsida
Nieznany
Podklasa
Commelinidae
Rosidae
Zamówienie
Poales
Sapindales
Rodzina
Bromeliaceae
Rutaceae
Genus
Ananas
Citrus
Gatunki
A. comosus
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Ananas
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
