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Confronto Frutta

Ananas contro Frutto del Drago Nutrizione

Ananas
Frutto del Drago
Frutto del Drago contro Ananas Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,12 g   
37
14,00 g   
32
Fibra
1,40 g   
32
1,00 g   
36
Zucchero
9,85 g   
23
8,00 g   
36
Proteina
0,54 g   
99+
2,00 g   
10
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   
Grasso
0,12 g   
99+
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
109,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,29 mg   
36
0,65 mg   
19
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
13,00 mg   
28
8,80 mg   
36
Magnesio
12,00 mg   
23
Non Disponibile   
Zinco
0,12 mg   
21
Non Disponibile   
Fosforo
8,00 mg   
40
36,10 mg   
12
Manganese
0,93 mg   
4
Non Disponibile   
Rame
0,11 mg   
19
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
Non Disponibile   
Omega 6s
23,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
87,00 g   
27
Cenere
0,22 g   
99+
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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