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Frutto del Drago contro Gelso Nutrizione
f
Frutto del Drago
Gelso
Gelso contro Frutto del Drago Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,00 g
32
9,80 g
99+
Fibra
1,00 g
38
1,70 g
31
Zucchero
8,00 g
99+
8,10 g
99+
Proteina
2,00 g
10
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,14
12
0,14
12
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
7,50 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-
0,28 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg
33
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
99+
0,87 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Colina
0,00 mg
39
12,30 mg
4
Grasso
0,40 g
21
0,39 g
22
Minerali
Potassio
110,00 mg
99+
194,00 mg
39
Ferro
0,65 mg
19
1,85 mg
7
Sodio
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Calcio
8,80 mg
37
39,00 mg
8
Magnesio
18,00 mg
15
18,00 mg
15
Zinco
0,35 mg
7
0,12 mg
21
Fosforo
36,10 mg
12
38,00 mg
11
Manganese
0,18 mg
24
0,65 mg
7
Rame
0,10 mg
22
0,06 mg
37
Selenio
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
44,00 mg
20
1,00 mg
99+
Omega 6s
48,00 mg
35
206,00 mg
10
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Contenuto di Acqua
87,00 g
29
87,68 g
25
Cenere
0,40 g
34
0,69 g
17
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