Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Thanh long vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Đường
8,00 g   
36
8,10 g   
35

Chất đạm
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,40 g   
21
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
194,00 mg   
38

Bàn là
0,65 mg   
19
1,85 mg   
7

sodium
Không có sẵn   
10,00 mg   
10

canxi
8,80 mg   
36
39,00 mg   
8

magnesium
Không có sẵn   
18,00 mg   
15

kẽm
Không có sẵn   
0,12 mg   
21

Photpho
36,10 mg   
12
38,00 mg   
11

Đồng
Không có sẵn   
0,06 mg   
37

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
1,00 mg   
37

6s Omega
Không có sẵn   
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
87,68 g   
23

Tro
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp