Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs mulberry Nutrition


mulberry vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
9.80 g  
99+

serat
1.00 g  
38
1.70 g  
31

Sugar
8.00 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
2.00 g  
10
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.50 MCG  
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.10 mg  
9

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.62 mg  
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.28 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
136.00 MCG  
8

kolin
0.00 mg  
39
12.30 mg  
4

lemak
0.40 g  
21
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
194.00 mg  
39

Iron
0.65 mg  
19
1.85 mg  
7

sodium
0.00 mg  
21
10.00 mg  
10

calcium
8.80 mg  
37
39.00 mg  
8

Magnesium
18.00 mg  
15
18.00 mg  
15

seng
0.35 mg  
7
0.12 mg  
21

fosfor
36.10 mg  
12
38.00 mg  
11

Manganese
0.18 mg  
24
0.65 mg  
7

tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
37

selenium
0.70 MCG  
9
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
1.00 mg  
99+

6s Omega
48.00 mg  
35
206.00 mg  
10

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
10.00 mg  
18

Kadar banyu
87.00 g  
29
87.68 g  
25

Ash
0.40 g  
34
0.69 g  
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low