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Drachenfrucht vs Maulbeere Ernährung

Drachenfrucht
Maulbeere
Maulbeere vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
9,80 g   
99+
Faser
1,00 g   
36
1,70 g   
29
Zucker
8,00 g   
36
8,10 g   
35
Eiweiß
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,80 mcg   
10
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
136,00 mcg   
7
Cholin
Nicht verfügbar   
12,30 mg   
3
Fett
0,40 g   
21
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
194,00 mg   
38
Eisen
0,65 mg   
19
1,85 mg   
7
Natrium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
10
Kalzium
8,80 mg   
36
39,00 mg   
8
Magnesium
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
15
Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21
Phosphor
36,10 mg   
12
38,00 mg   
11
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
37
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
37
Omega 6s
Nicht verfügbar   
206,00 mg   
10
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
87,68 G   
23
Asche
0,40 G   
33
0,69 G   
16
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