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Fruit du dragon vs Tomate Nutrition

Fruit du dragon
Tomate
Tomate vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
3,90 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
1,20 g   
34
Sucre
8,00 g   
36
2,60 g   
99+
Protéine
2,00 g   
10
0,90 g   
30
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,23   
5
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
42,00 mcg   
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
15,00 mcg   
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,54 mg   
18
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,90 mcg   
9
Lycopène
Non disponible   
2 573,00 mcg   
3
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
123,00 mcg   
10
Choline
Non disponible   
6,70 mg   
16
Graisse
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
237,00 mg   
28
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,27 mg   
38
Sodium
Non disponible   
5,00 mg   
15
Calcium
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34
Magnésium
Non disponible   
11,00 mg   
24
Zinc
Non disponible   
0,17 mg   
16
Phosphore
36,10 mg   
12
24,00 mg   
21
Manganèse
Non disponible   
0,11 mg   
29
Cuivre
Non disponible   
0,06 mg   
38
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
3,00 mg   
35
Oméga 6s
Non disponible   
80,00 mg   
24
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
87,00 g   
27
94,52 g   
2
Cendre
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calories >>
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