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Dragon de Fruta vs Tomate Nutrición


Tomate vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
3,90 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
1,20 g   
34

Azúcar
8,00 g   
36
2,60 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,90 mcg   
9

Licopeno
No disponible   
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
123,00 mcg   
10

Choline
No disponible   
6,70 mg   
16

Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
237,00 mg   
28

Hierro
0,65 mg   
19
0,27 mg   
38

Sodio
No disponible   
5,00 mg   
15

Calcio
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34

Magnesio
No disponible   
11,00 mg   
24

Zinc
No disponible   
0,17 mg   
16

Fósforo
36,10 mg   
12
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,11 mg   
29

Cobre
No disponible   
0,06 mg   
38

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
3,00 mg   
35

Omega 6s
No disponible   
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
87,00 g   
27
94,52 g   
2

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorías >>
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