Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Pomidor Żywienie


Pomidor vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
3,90 g   
99+

Włókno
1,00 g   
36
1,20 g   
34

Cukier
8,00 g   
36
2,60 g   
99+

Białko
2,00 g   
10
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,90 mcg   
9

Likopen
Niedostępne   
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
123,00 mcg   
10

Cholina
Niedostępne   
6,70 mg   
16

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
237,00 mg   
28

Żelazo
0,65 mg   
19
0,27 mg   
38

Sód
Niedostępne   
5,00 mg   
15

Wapń
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34

Magnez
Niedostępne   
11,00 mg   
24

Cynk
Niedostępne   
0,17 mg   
16

Fosfor
36,10 mg   
12
24,00 mg   
21

Mangan
Niedostępne   
0,11 mg   
29

Miedź
Niedostępne   
0,06 mg   
38

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
3,00 mg   
35

Omega 6s
Niedostępne   
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
87,00 g   
27
94,52 g   
2

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce