Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Zgaga  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
1,20 g  
36
2,30 g  
26

Cukier
2,60 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
0,90 g  
30
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,50 mcg  
37

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
-  

Cholina
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,17 mg  
99+

Sód
5,00 mg  
15
7,00 mg  
12

Wapń
10,00 mg  
35
5,49 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
24
13,90 mg  
21

Cynk
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
9,21 mg  
38

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Miedź
0,06 mg  
38
0,07 mg  
33

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
-  

Omega 6s
80,00 mg  
24
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
-  

Zawartość Wody
94,52 g  
2
81,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
6-6.8  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Garcinia mangostana  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Malpighiales  

Rodzina
Solanaceae  
Clusiaceae  

Genus
Solanum  
Garcinia  

Gatunki
S. lycopersicum  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce